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Meeresfrüchte

Gebratene Riesengarnelen nach spanischer Art

Zutaten, Zubereitung und Nährwerte — für deine Küche angepasst.

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Gebratene Riesengarnelen nach spanischer Art
KI-generierte Servierillustration. Mehr zur Bildherkunft

Zutaten & Zubereitung

Netto-Mengen für vorbereitete Zutaten. Tassen und Löffel erfordern geprüfte Produktdichten und werden nicht pauschal aus Gramm berechnet.

Zutaten

  • gekochte TK-Riesengarnelen220 g
  • Speisesalz2 g
  • Knoblauch3 g
  • frische Petersilie1 g
  • frischer Dill1 g
  • natives Olivenöl extra5 g
  • frische Chilischote6 g
  • frischer Thymian2 g
  • frischer SalbeiZum Anrichten2 g
  • FrühlingszwiebelgrünZum Anrichten3 g
  • Chili-GewürzmischungZum Anrichten1 g
  • ZitroneZum Anrichten15 g
  • Balsamico-CremeZum Anrichten4 g
  • ZitroneZum Anrichten15 g

Zubereitung

  1. Die Garnelen auftauen und 3–4 Minuten in wenig Öl mit Salz, Knoblauch, gehackten Kräutern und frischer Chili braten.
  2. Die gebratenen Garnelen auf einem Teller anrichten und mit Kräutern, einer Zitronenspalte, Gewürzen und Balsamico-Creme garnieren.
  3. Eine separate Schale mit Zitronenwasser für die Hände reichen.

Beim Skalieren ausreichend Pfannenfläche und Ofenplatz einplanen. Garzeiten nicht mit der Portionszahl multiplizieren.

Nährwerte je Originalportion

193kcal
40,9 gProtein
3 gFett
0,4 gKohlenhydrate

Werte aus der Originalkalkulation, nach regionalem Produktaustausch nicht neu berechnet. Die Nährwerte pro Portion bleiben beim Skalieren gleich. Allergene anhand der konkreten Produkte prüfen.

Dieses Rezept ist für den privaten Gebrauch bestimmt.

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