Salate

Avocado-Spinat-Salat

Name: Avocado-Spinat-Salat
Yield: 1
Ingredients: 89 g Avocado; 128 g Spinat; 19 g Walnusskerne; 51 g Feta; 51 g Äpfel; 26 g Balsamico-Dressing, vorbereitet

Zutaten, Zubereitung und Nährwerte — für deine Küche angepasst.

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Avocado-Spinat-Salat — KI-generierte Servierillustration. Mehr zur Bildherkunft

Zutaten & Zubereitung

Portionen

Netto-Mengen für vorbereitete Zutaten. Tassen und Löffel erfordern geprüfte Produktdichten und werden nicht pauschal aus Gramm berechnet.

Zutaten

Avocado89 g
Spinat128 g
Walnusskerne19 g
Feta51 g
Äpfel51 g
Balsamico-Dressing, vorbereitet26 g

Zubereitung

Die Avocado entsteinen und grob würfeln.
Die Äpfel schälen, entkernen und würfeln.
Den Käse grob würfeln und die Nüsse hacken.
Alle Zutaten mit dem Dressing vermengen.
Auf einem Teller anrichten.
Mit den gehackten Nüssen bestreuen.

Beim Skalieren ausreichend Pfannenfläche und Ofenplatz einplanen. Garzeiten nicht mit der Portionszahl multiplizieren.

Nährwerte je Originalportion

603kcal

16,2 gProtein

53,6 gFett

14,2 gKohlenhydrate

Werte aus der Originalkalkulation, nach regionalem Produktaustausch nicht neu berechnet. Die Nährwerte pro Portion bleiben beim Skalieren gleich. Allergene anhand der konkreten Produkte prüfen.

Dieses Rezept ist für den privaten Gebrauch bestimmt.

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